この休日は、体と心の休息にしようと決め、今日は自律神経に良いと言われる
ヘッドスパに行ってきた。

体も固く、首、肩も張っているとの事。終わったら、一番は眼精疲労が取れ、体も少し楽になった。

自分の外出リハビリも兼ねていったが、時間をつぶすことが一番の目的化もしれない

長い休みは、うれしい反面、時間がありすぎると、寂しさが強く出てしまうので良し悪しだ

家族や恋人がいる方は、必要だと思うが、一人には辛すぎる。

友人もいない自分はより苦しくなる。
なので少しでも忘れるように、過ごす方法を考えていくしかない

今後も考えると、大事なことだなと感じる。

明日も何かしないといけないかな