一人ということ

今は、本当に一人で頑張っているといえる 仕事が終われば、誰もいない それは仕方がないことだが、まだ無意識に電話をしようとしている自分がいた 何年も続いたルーティンがまだ体に染み付いている 毎日、こころで戦っている 戦って気づいても治すものはなく自然治癒しかないから、傷の回復が追い付かない だから常... 続きをみる

振る舞うこと

仕事や生活で、事情を知らない人にはいつもの自分を演じないといけない 先日上司には話したがそれ以外は知らない いつもの自分を演じることの疲れるから 休みの日は人に会いたくないんだろう 結局、仕事以外の人間関係がないので 必然的に孤独になる 好きで孤独になっているわけではく気力がついていけてない 死別... 続きをみる

昨日のニュースにて

政治家の国葬が行われた。 多くの人に見守られていた。いろいろな意見はあっただろうが本人は幸せだと思う。 ニュースで見ると、どうしても思い出す 一人で寂しかったんだろうなとか だから、偉くもないけど、私だけは忘れない 何をしてあげられないけど、心の中にはずっといるよ こういうニュースがあるたびに、後... 続きをみる

15ヶ月が立って

亡くなってからの一年は、納骨に行くために必死だった、自分もおかしくなった。本当にいなくなったのか確認をするために生きてきた 先日、福岡の納骨堂に行き、本当にいないんだと実感した。切り替えられると思ったが 逆に冷静に、いないことを感じることによって、余計に寂しく、辛くなった もしかしてなんて思ってた... 続きをみる

今週が始まる

九月最後の週になる。 状況は何も変わらない 自分を守るために、いかに波風立てずに過ごすのか 今はそれしかない つまらなくていい、楽しいことなんて期待していない ただ穏やかに過ごしていきたい からだの数値が悪いのはいいが、せめて痛みだけは辞めて欲しい希望がある ストレスは良くない ロボット見たいに、... 続きをみる

スクリーング最終日

始めたのは、将来のために資格を取っておいたほうが良いと思い、彼女も応援してくれていた。 その一ヶ月後亡くなった 続けようか迷ったけど、応援してくれていたこと、困っている人を助けて上げてと言っていたこと 最初の意図とは違うが、なんとか一年半課題を出したりして続けてきた 正直あんまり意味がなくなってし... 続きをみる

ただ、ただゆっくり

雨が降っている。 ただただ、ぼっーっとしている。 いまは、それでいいんだ。 気力がない私は、ただ、横になるだけ 面白味もない、何もないけど、今の自分にはそれがいいんだ。 穏やかに過ごす、それだけでいいんだ 明日は最後のスクーリング。 勉強をする気力も出ないので、それはまずいと思っている

健康診断の結果

今日は休みだがとにかく、気力がなく 疲れきっている 健康診断の結果がでた 高血圧、心電図も異常がみられ、糖尿病の疑いなど、ここ何年で一番悪い 原因はいろいろあると思うが、ストレスは 体を蝕んでいる ある意味結果は悪いと思っていたので 仕方がない 仕方がないんだよな

日々のストレス

昨日は、何もなかった 毎日こんな感じで過ごしていて、気が休まらない 今日はこれから営業へ直接むかう 今は、一人の時間が大事なのである意味ありがたい 会社に戻るのは憂鬱だか ストレスがどれだけ体に影響があるか 健康診断の結果が気になる こういう時に、声を聞きたい なんて励ましてくれるんだろう まだ頼... 続きをみる

我慢しかないのか

良い流れが全く来ない 仕事の問題が長期化している 一日、一日苦しい日々が待っている 情けないけど、彼女になんとかしてくれって 心の中で叫んでいる どうしようもない気持ちしかない 何も出来ないから、ただ自分は我慢するしかない いつまで我慢すればいいんだろう 終わりが全く見えない こんな毎日辛すぎる ... 続きをみる

今週が始まる

昨日は、休みなので、今日からまた始まる 今日はまた警察や、いろいろの対応があるため、通常業務が進まない 昨日は、花を買った。多めに買った。 夢の影響もあるだろう 彼女は後ろにいる いろいろ見ているだろ、何て思っているのか いろいろなことが起きて、心の安定がない 私は何も出来ない、無力な男だ 少しで... 続きをみる

はっきりと

睡眠薬が変わり、少し強いのかぼっとしている 薬の影響なのか、夢で彼女が出てきた 今回は、はっきりとしたものだった 内容は旅行だった 夢の中の自分は穏やかだった 気を遣わず、まさに理想な空間だった ホテルに着いたときに目が覚めた ため息がでた 最近辛いからご褒美なのかな 心配してくれたのかな 良かっ... 続きをみる

体が動かない

台風がすごいことになっている。 福岡は大丈夫なのか、気になる。無事でいてほしい 東京も雷が鳴っている 私は全く気力がなく、体が動かない 勉強もできない。 何も出来ない ぼっーっとしている。 テレビをつけておくだけ、心が無気力で 最近で一番のこの無気力感。 疲れているというか、無気力、無関心 体がう... 続きをみる

定期通院

今、行ってきた。 睡眠がいまいちなので、再調整を行う 昨日は、仕事の問題で警察に行くことになり 家に帰ったのは23時過ぎ これで解決するのかわからないが、祈るしかない なかなか休まることがなく、勉強も手がつかない 今は彼女のことだけの時間を使わせて欲しい 味方がいない中で、一人だと限界がある だか... 続きをみる

増してくる悲しみ

一年３ヶ月が過ぎ、当初は、回復していくと思ったが逆に悲しみが増している 去年は、自分は混乱していて記憶が殆どない が、今は少し冷静を保てるようになった反面現実を見れるようになって、冷静に悲しくなっているのかもしれない 今が本当の悲しみ、寂しさなのかもしれない 当たり前だが、やはりいないこと これか... 続きをみる

話をした

最近の会社の問題などてメンタル不調などあり、業務に支障が出る可能性があると思い 上司に彼女のことを話した 一年が過ぎたが、今自分自身の中で毎日たたかっていること、自分自身にキャパがないこと、その中での問題に対処が難しいこと 会社として何もできないこともしっている 自分自身も言いたかったんだろうと思... 続きをみる

久しぶりに涙が

昨日、家に戻りおもむろに写真を見たら 涙が止まらなかった こんなときにいてくれたら 励ましてくれたんだろうな、 いつもずっと味方だったから なんでこんなことになったんだとまた思い始めてしまった くだらない話、いつも笑ってくれていた もうそんな日常は戻ってこない 今の日常なんてもうどうでもいいんだ ... 続きをみる

解決への道も見つからない

会社での問題がなかなか見つからない 心がつかれて、癒される場所もない 逃げ場もなくて頭も回らない わからないけど結局なんでも 自分が悪いかもしれない だから、悪いことばかり起きているのかもしれない だったら罰だから仕方がないか

今週が始まる

また始まる。長い一週間が 心のストレスをどうしたらいいか 昨日、ネットで死別後の回復に関してを再度調べ、閉じこもり期というのがあって、まさに今私はここにいると思った まさに、気力、人に会いたくないなど ぴったりだった。五段階の三段階。 五段階行くには数年かかるらしい 何か自分がおかしいと思ったが少... 続きをみる

ウォーキング

今日は、涼しく何となく、外に出たかった。でも街に行くのは嫌なので 家の近所をウォーキングをした。 たかだかウォーキングだが、私には大きく、下をみないで上を空を見ながら 歩いていた。音楽を聴きながら、心地よい風を受けて久しぶりに気持ちいいなと 感じた。 時間はたいしたことないけど、少しでも外に出るこ... 続きをみる

いい天気だな

今、外食をしている 気候が、少し秋に変わってきている 季節は動いているんだな 私は変わらないが 寂しさと悲しさの繰り返し 一体私はどうなるのか さて完全な家に戻ろう それでいいんだ

休み

今日は休み、有給消化という名目で 心と体を休ませかった 人に会いたくなかった とくにやることもないが、ただただ休むだけ こんな精神状態ばかり 自分はどうかしているんだろう 時間しか私を回復するものはないのかな

後ろに下がっていく

光が見えないトンネルを毎日歩いている 気がつくとため息しか出ない どう表現していいかわからない 有給もあるので、明日は休みにした 今は休むことだけ、部屋に閉じ籠ることが 楽しくはないが安心する 悲しくなっちゃうよね たった一年少しで こんなに人生が変わっちゃうんだから 彼女だったら今の自分を見て何... 続きをみる

進歩がない

会社での問題がずっと続いており、ストレスが続いている いつ終わるのか見当がつかない 辞めるまでずっとだろう 毎日本当に辛く、身体、精神もぼろぼろ こんな状態じゃ良くなるはずもない 動悸も続いていて止まっちゃうのではと 不安もある ずっと下降線をたどっている はたしてこのまま過ごしていていいのか 暗... 続きをみる

いつでも待っている

テレビで死別されて10年立ったいまでも、いきなりドアが開いて、帰ってくるんじゃないかと、そんなことはないのに思っているというのを見た 何年立っても変わらないものなんだと思った 私は結婚していたわけではないが、気持ちは変わらない いきなり電話がなって携帯落としたとか あるんじゃないかとまだ期待してい... 続きをみる

今週が始まる

昨晩もほとんど寝れず、今非常にだるい 本当困ってしまう 頭がぼっとして、あまり考えることが出来ない こうやって何も出来なくただ辛いだけの毎日を送るしかないんだろう コロナが無くなっても生活は何も変わらない ひとりぼっちだから 毎日、あっちの世界はどうなのかなって考える 楽しくやってるのかな、それな... 続きをみる

悪夢

昨日、新しい睡眠剤を使ったが、仕事の悪いを見て途中で起きを繰り返し、３回も起きてしまった。 合わないかもしれないので今日は使わない方向 今日も変わらず、カフェに行き、家に戻り引きこもる。 家にいる間も、仕事の嫌なことを思い出しだがラ、叫びたくなる 明日、また始まる。 本当に体が持つのか不安が募る。... 続きをみる

整う

今日は、眠剤をもらいに病院に行く。 もう少し不安を減らすものを処方された。 その後、家に帰ろうと思ったが、疲れたので、健康ランドに行ってみようと思い 出かけた。サウナへ入り今よく聞く整うというのをやってみた。 初めてやってみたが、思ったより気持ちよかったが、余計に疲れてしまった感じだった。 本当は... 続きをみる

期待しないで生きる

会社帰りなど楽しそうな人ばかり また帰りの空を見ながら、あっちの世界は どうなんだろうと考える もう何もない、全てが上手くいかない こんなことばかり 毎日言っている だから駄目なのかもしれないけど いないものはいないからって割りきれたら 楽なのかもしれない 我慢、我慢死ぬまで我慢 悪いことしかもう... 続きをみる

これからの計画

やっと9月という心境だ。 このまま何もなしに生きるのは辛いので 遅くても来年の今ごろまでには今の会社を辞めていることを決めている  出来れば春までには辞めて環境を変えていきたい 辞めるまでに、資格の取得、転職先、どこに住むのか、親のこと、何かやりたいことなど いろいろ考えていきたい 年齢もあるので... 続きをみる