今日は、眠剤をもらいに病院に行く。
もう少し不安を減らすものを処方された。

その後、家に帰ろうと思ったが、疲れたので、健康ランドに行ってみようと思い
出かけた。サウナへ入り今よく聞く整うというのをやってみた。
初めてやってみたが、思ったより気持ちよかったが、余計に疲れてしまった感じだった。

本当は夜までいようと思って行ったが、楽しくないし、家族連れ、カップルが当然多いので辛くなって2時間ほどで出てしまった。

その後は、花を買い、今自宅に戻る。

少し外出できたので、良かったと思わないといけない

楽しくない世界にいるのだから仕方がない、仕方がないんだ