最近また中途覚醒してしまい、３時だとかに起きてしまう。

なんでかよく分からない

以前医者に行った時に眠剤をお願いしたが

出してくれなかった

いろいろなストレスが体に支障をきたしているのだろう

寝れないのは本当に辛い

眠れると言われる食材やサプリなどを飲んでいるが効かない

困っているが、仕方がないで済ますしかない

体はかなり疲れてはいるんだけどな