今日は、珍しく出勤

体はぐったりしている

急な衝動、行動には出ないが、めちゃくちゃにしたい、なりたい気持ちが急にくるときがある。まさに昨日がそうだった

何もかも壊したい、何もかも無くなってしまえばいいんだって、めちゃくちゃな思考になった。

なんか全てが急に嫌になるということの上級

普段からもう今日で終わってもいいと思いながら生きているが、それとは別なものだ

死別を経験されたかたは気持ちを理解してくれると思う

そういうフラストレーションもどうにもできない、何をしても心が満たされることがないから、最終的には時間とか、あきらめる、我慢するしかない

そのストレスが溜まっていってこういう衝動が起きるのだろう

これも仕方ないで片付けるしかない

他にあれば教えて欲しい

結局はじぶんで何とかするしかないから