最近、夜中に起きることが多く、昨日も起きた。昨日は悪い夢を見た記憶がある。内容はよく分からない

あんまり精神状態が良くないのだろう

良いときはないが

睡眠が乱れると、イライラしてしまい

自分に余裕がない状態になってしまうので

仕事に影響が出てしまう

一時眠剤を増やすかやお酒の力を借りて行くしかないかな

今後更に不調が増えてくるだろう

きっかけ待ちだが自分で動かないとでも気力がない

気力待ちだな