あるブログで、悲嘆プロセスというものを知り、調べてみる

自分が当てはまるのは、全然で12段階あり

今の自分は8段階目と思う

孤独感と抑うつ

全部で12段階あり、次は9段目は

精神的混乱とアパシーと書かれている

次は精神的混乱かまだ、まだ辛い状態が続くんだな

最後の12段階は立ち直りのアイデンティティ

そこまで行くのにどれくらいかかるのかな

一日一日をただ過ごすだけ

何も変わらず過ごせればそれでいい

他に何もいらないから

自分の人生をただ消化するだけ

はやく消化するものが無くなると嬉しいな