今日は仕事終わりに、カウンセリングと心理療法を受けに行く予定。

心理療法の経験がないので、少しでも良くなればと藁をもつかむ思い。

状態が良くなっているのかはわからない

わからないからやってみるしかない。

こういう時にいろいろ騙されたりするんだろうなと。

毎日が本当に辛いのでどうにかしてほしいけどどうすればいいかわからない小さい子供の心境。良くなっていったという実感が欲しいな